Alle Artikel von Felix Klaus

Hochschulsport aktuell:

Ausfälle von Hochschulsport Kursen findet ihr NICHT  hier sondern unter “Ausfälle” und auf unserer Facebook-Seite

Update 15.01.2021
Das Weekly Workout by Florian Szupories findet kommende Woche am Dienstag, 19.01., um 19:00 Uhr statt.
Der Link zum Auspowern:
https://hhu.webex.com/hhu/j.php?MTID=m4c68a988acb31f8d5e0430d05cefaca0
Ab kommenden Montag (18.01.2021) bieten wir einen weiteren Online Fitness Kurs an. Domenika wird bis zum 31.03.2021 immer montags von 18-19 Uhr ihren Intensiv Body Fit Kurs anbieten.
https://hhu.webex.com/hhu/j.php?MTID=m6f8c4c660f89652e0963b8a7a26cb1e4
Meeting-Kennnummer (Zugriffscode): 121 505 0068
Meeting Passwort: MYeVpYas333
Die Playlist (für Spotify o.a. Musicplattformen) findet ihr hier Playlist
Wir haben unsere Online Angebote aktualisiert. Einmal die Woche wird es ein Online Workout geben. Die webex Link wird mind. 3 Tage vorher hier gepostet!
Ab heute finden folgende Kurse online statt:
Online Angebote ab dem 06.01.2021
Yoga IV
Mittwochs 10:30 – 12:00 Uhr
https://www.youtube.com/channel/UCdx0wQhI7ocAM7orYTRgi5g
Yoga VII – Ashtanga Yoga
(Zugang nach eMail an info@hss-d.de)
Ballett Ia+Ib, via ZOOM.
Ballett Ia, Freitag 18:30-20:00 Uhr
Ballett Ib, Freitag 17:00-18:30 Uhr.
https://us02web.zoom.us/j/82072787525
Meeting-ID: 820 7278 7525
Kenncode: GjjM91
Pilates by Nina:
Montag 20:00-21:30 Uhr, Sonntag 18:00-19:30 Uhr. Stream über Skype. Zugangsdaten anfragen via eMail: nina.stoffel1991@googlemail.com
Qigong (ab dem 12.01.2021), via Skype. Die Anmeldeinformationen erhalten Sie über die eMail mit dem Betreff „Hochschulsport“ tanja.eisentraut@outlook.de
Strong 30! by Charlotte:
Mittwoch 19:30-20:00 Uhr, Stream über ZOOM.
Zugang:
https://bit.ly/2Tjwzet
ZUMBA I by Jennifer:
Dienstag 17:15-18:15 Uhr,
(
https://www.zumba.com/…/profile/jennifer-grabinski/1748296) weitere Informationen erhalten.
ZUMBA II by Charlotte,
Mitwoch 18:20-19:20 Uhr

Zugang:
https://cschrder.zumba.com
 
Liebe Studierende und Hochschulsportangehörige,
mit anderen Worten als „Was für ein verrücktes und irres Jahr“ kann man 2020 nicht beschreiben.
Lockdown im März, Öffnung eines kleinen Präsenzangebotes im Juni, Individualtraining bis Ende Oktober, erneuter Lockdown seit November.
Der Hochschulsport Düsseldorf bedankt sich bei allen Teilnehmenden für dieses skurrile Jahr 2020. Nach dem ersten Lockdown haben wir von Vielen ein sehr positives Feedback für unsere Online Kurse erhalten. In erster Linie sehnen wir uns natürlich nach einer schnellen Rückkehr in unsere Sportstätten und zu unseren Präsenzkursen.
Da es aber nicht abzusehen ist, wann ein Präsenzangebot wieder möglich sein wird, werden wir ab Januar verstärkt auf ein Online Angebot setzen.
Wir möchten Euch alle motivieren das Angebot wahrzunehmen. Wir werden das Programm immer wieder auf unseren Social Media Kanälen aktualisieren
Twitter (@HochschulsportD)
und
Instagram (hssddorf)
Unsere Zumba-Trainerin Charlotte bietet mit Kolleginnen zum Jahresabschluss nochmal eine Weihnachtsfeier der besonderen Art an. Macht mit für den guten Zweck, Spaß und gute Laune ist garantiert!
20.12.2020 – Weihnachts-Zumba-Special zugunsten von “Freunde alter Menschen e.V.” – 90 Minuten Party ab 13 Uhr, Teilnahme via Zoom und auf Spendenbasis. Zugang hier: https://www.zumba.dance/marketplace/details/5fc7fa75-96f4-444f-85cc-64370a010a67?fbclid=IwAR28-b8y2mEH7YscHkiQwEjv7GB9g74xUgLiiJw0UJwRdD3sZfz7p0Ug8vs
Am 21.12.2020 von 12:00 – 13:00 Uhr findet ein Online-Weihnachts-Workout mit Florian Szupories statt. Powert euch dort nochmal richtig aus, dann könnt ihr beim Weihnachtsbraten kräftig zuschlagen! https://hhu.webex.com/hhu/j.php?MTID=m48607bde447a18f104cd24b8c6131ced

 

Wir möchten Euch auch nochmal auf unser bestehendes Bewegungsprojekt aufmerksam machen. Die Schritte-Challenge läuft bereits. Ladet euch die JoinTeam App runter und werdet beweglichste Studierende.

kostenlos downloadbar unter (https://play.google.com/store/apps/details?id=de.zidarts.jointeam2&hl=de (Android)
als Bewegungstracker wird zusätzlich die kostenlose App (GoogleFit https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.fitness&hl=de&gl=US benötigt)
https://apps.apple.com/de/app/jointeam/id1435907397#?platform=iphone  (iOs)
Habt eine besinnliche und friedliche Weihnacht und bleibt gesund
#flattenthecurveagain
#bleibtgesund
Online Angebote (pausierend bis zum 06.01.2021)

 

Yoga IV, Mittwochs 10:30 – 12:00 Uhr
https://www.youtube.com/channel/UCdx0wQhI7ocAM7orYTRgi5g

Yoga VII – Ashtanga Yoga
(Zugang nach eMail an info@hss-d.de)
Ballett Ia+Ib, via ZOOM.
Ballett Ia, Freitag 18:30-20:00 Uhr
Ballett Ib, Freitag 17:00-18:30 Uhr.
https://us02web.zoom.us/j/82072787525…
Meeting-ID: 820 7278 7525
Kenncode: GjjM91
Pilates by Nina: Montag 20:00-21:30 Uhr, Donnerstag 19:00-20:30 Uhr. Stream über Skype. Zugangsdaten anfragen via eMail: nina.stoffel1991@googlemail.com
Qigong, ab 12.01.2021 via Skype. Dienstags 16:15 – 17:45 Uhr. Die Anmeldeinformationen erhalten Sie über die eMail: tanja.eisentraut@outlook.de
Strong 30! by Charlotte: Mittwoch 19:30-20:00 Uhr, Stream über ZOOM.
Zugang: https://us02web.zoom.us/j/87409063913…
Meeting-ID: 874 0906 3913
Passwort: Strong30
ZUMBA I by Jennifer: Dienstag 17:15-18:15 Uhr,ZUMBA I: https://www.zumba.dance/…/5f92c91e-7fc0-45b2-93ee…
Teilnahmeanfragen an die Trainerin per Email (jennigrabinski@yahoo.de ) oder auf ihrer Zumbaseite (https://www.zumba.com/…/profile/jennifer-grabinski/1748296) weitere Informationen erhalten.
ZUMBA II by Charlotte, Mitwoch 18:20-19:20 Uhr
https://us02web.zoom.us/j/82161047469…
Meeting-ID: 821 6104 7469
Kenncode: zumbalove
###UPDATE###NEUE KURSE###16.12.2020
Da der Hochschulsportbetrieb auch in dieser Woche ruht möchten wir nochmals auf unser Online Angebot hinweisen.
Ballett Ia+Ib, via ZOOM.
Ballett Ia, Freitag 18:30-20:00 Uhr
Ballett Ib, Freitag 17:00-18:30 Uhr.
https://us02web.zoom.us/j/82072787525…
Meeting-ID: 820 7278 7525
Kenncode: GjjM91
Pilates by Nina: Montag 20:00-21:30 Uhr (dynamisch), Sonntag 18:00-19:30 Uhr (mit Fokus auf Beweglichkeit und Dehnung). Stream über Skype. Zugangsdaten anfragen via eMail: nina.stoffel1991@googlemail.com
Qigong, ab 12.01.2021 via Skype. Dienstags 16:15 – 17:45 Uhr. Die Anmeldeinformationen erhalten Sie über die eMail: tanja.eisentraut@outlook.de
Strong 30! by Charlotte: Mittwoch 19:30-20:00 Uhr, Stream über ZOOM.
Zugang: https://us02web.zoom.us/j/87409063913…
Meeting-ID: 874 0906 3913
Passwort: Strong30
ZUMBA I by Jennifer: Dienstag 17:15-18:15 Uhr,
https://www.zumba.com/de-DE/profile/jennifer-grabinski/1748296
ZUMBA II by Charlotte, Mitwoch 18:20-19:20 Uhr
https://us02web.zoom.us/j/82161047469…
Meeting-ID: 821 6104 7469
Kenncode: zumbalove
Origami mit Tobi, Montag 19 Uhr über Jitsi
Den Link gibt es auf Anfrage per Mail bei tobias.loeffler@uni-duesseldorf.de
Liebe Hochschulsportteilnehmende,
aus aktuellem Anlass, aufgrund steigender Infektionszahlen und einem ständig steigendem Inzidenzwert pausiert der Hochschulsportbetrieb mindestens in dieser Woche (KW 43, 19.- 23.10.2020). Wir fühlen uns zu diesem Schritt genötigt, da wir verantwortungsbewusst mit Eurer Gesundheit, der Gesundheit unserer Übungsleitenden und aller Menschen in NRW handeln wollen. Vergebens warten wir auf Signale seitens des Landes NRW, der Stadt Düsseldorf dem Landes- und Stadtsportbund die den allgemeinen Sportbetrieb in NRW betreffen.
Die Leitung des Hochschulsport wird seine bestehendes Hygienekonzept nochmals anpassen. Wir hoffen auf eine Besserung des Infektionsgeschehen noch in dieser Woche und planen ab der kommenden Woche, je nach Einschätzung wieder den Betrieb ein Stück weit hochfahren zu können. Wir halten euch hier auf dem Laufendem und bitten um Verständnis.
Euer Hochschulsport Team
#flattenthecurveagain
Bezüglich unseres ReStarts kommender Woche an der HHU möchten wir auch nochmal auf die offiziellen Corona Informationen und Richtlinien zum Universitätsbetrieb an der HHU erinnern.
https://www.corona.hhu.de/zum-universitaetsbetrieb
Diese sind ebenfalls immer einzuhalten. Nach Rücksprache mit der Universitätsleitung müssen wir mitteilen, dass Kontaktsport weiterhin verboten ist. Sportarten wie Volleyball, Handball, Fußball, Kampfsportarten, etc können nur im individuellen Bereich mit Technikübungen ausgeübt werden.
Wir bitten hier um Verständnis.
Liebe Studierende, liebe Hochschulsportteilnehmende,
wir befinden uns bereits seit einem halben Jahr in einer zuvor kaum vorstellbaren Situation einer globalen Pandemie. Corona, CoVid19, SARS-2 beherrscht noch immer unseren Lebensalltag.
Die Einschränkungen, welche die Verbreitung des Virus eindämmen sollen und vernünftig sind betreffen viele von uns. Lange konnten wir bis auf Joggen und Radfahren kaum Sport betreiben. Kontaktsport wie er in Kampf- und Mannschaftssportarten aber auch im Tanzsportbereich üblich ist durfte noch bis vor kurzem nicht stattfinden. Auch jetzt gibt es nach der aktuellen Fassung der Corona Schutzverordnung immer noch Beschränkungen im Wettkampf- und Breitensportbetrieb.
Wir sind froh und gespannt zu verkünden, dass wir den Hochschulsportbetrieb an der Heinrich-Heine-Universität ab dem 07.09.2020 mit weiteren Lockerungen aufnehmen dürfen.
Froh, weil wir uns trauen ein Stück weit Normalität wieder in unseren Alltag kehren zu lassen. Erfahrungsberichte von Übungsleitenden und Teilnehmenden, die parallel in Sportvereinen aktiv sind, zeigen uns, dass man mutig sein darf.
Gespannt, weil viel Verantwortung auf allen Beteiligten die am Hochschulsport teilnehmen wollen liegt. Nur mit maximaler Eigenverantwortung sich selbst und den anderen Aktiven gegenüber kann unser geplanter ReStart funktionieren.
Deswegen appellieren wir an Euch Teilnehmende: Ein ReStart funktioniert nur, wenn sich alle an die von der Universität und von uns aufgestellten Hygieneregeln und -konzepte halten.
Wir haben hierzu den Kursplan mit seinen Zeiten geändert und auf die aktuelle Situation angepasst. Zur Teilnahme am ReStart ist es unabdingbar, dass die von der HHU und dem Hochschulsport Düsseldorf erstellten Konzepte gelesen, verstanden und akzeptiert werden. Wir werden die Einhaltung dieser Regeln vor Ort sehr streng beobachten.
Alle Kurse sind bis auf weiteres anmeldepflichtig. Die Anmeldung findet ihr unter https://anmeldung.hss-d.de . Ihr könnt euch für die Kurse ab Dienstag, d. 01.09.2020 anmelden. Es muss sich jede Woche aufs Neue angemeldet werden.
Eine Gesundheitserklärung (Vordruck unter: https://hss-d.de/gesundheitserklaerung-teilnahme-hss_corona/) muss bei dem Erstbesuch eines Kurses mitgebracht werden.
Der Leitfaden zur Teilnahme an den Sportkursen des Hochschulsport Düsseldorf wurde überarbeitet und aktualisiert (https://hss-d.de/leitfaden-zur-teilnahme-am-hochschulsport-duesseldorf_corona-v1-2/). Um einen reibungslosen Betrieb am Gelände bzw. in den Sporthallen zu gewährleisten ist es ebenfalls notwendig die Regelung der Ein- und Ausgänge zu kennen und sich zu verdeutlichen (https://hss-d.de/ein-und-ausgaenge-2801_u1/).
Wenn alle Sicherheits- und Hygienekonzepte verstanden und gelebt werden, kann der ReStart nur erfolgreich verlaufen – und darauf freuen wir uns.
Zusammengefasst: Für Euren jeweiligen Lieblingskurs bzw. Lieblingskurse anmelden. Gesundheitserklärung unterschrieben zum Kurs mitbringen, an die Abstands und Hygieneregeln innerhalb und außerhalb des Gebäudes achten und schon sind wir ein Stück weiter an der Normalität.
Der Hochschulsport Düsseldorf bekräftigt noch einmal, dass der ReStart nur funktionieren kann, wenn sich alle ihrer Verantwortung bewusst sind. Bemerken wir, dass jemand absichtlich gegen die Regeln verstößt oder die Gesundheit anderer absichtlich in Kauf nimmt, sehen wir uns dazu gezwungen zu handeln. Das kann zu einem temporären Hausverbot bis zur erneuten Einstellung des Hochschulsportbetriebes führen.
Wir möchten uns ganz herzlich bei allen beteiligten Stellen und Personen der Heinrich-Heine-Universität bedanken die uns den ReStart ermöglichen. Diese sind vor allem die Rektorin, der Kanzler und das Dezernat 6. An sie geht ein riesen Dank für das uns entgegengebrachte Vertrauen – wir möchten es gerne zurück zahlen.
Lasst uns alle achtsam und verantwortungsbewusst sein.
Wir freuen uns auf den ReStart!
Euer Hochschulsport Team
Die Anmeldung für die Kurse werden immer am Folgetag freigeschaltet.
https://anmeldung.hss-d.de
Was derzeit stattfindet findet Ihr in der Wochenübersicht.
Wir wollen gerne alle Interessierten, die im Bereich Fitness-/ Cardio-/ Ausdauersport Erfahrung haben und gerne selber einen Sporkurs leiten wollen, ermutigen sich bei uns zu melden und sich zu bewerben. Formlose Bewerbungen könnt ihr einfach an info@hss-d.de senden.
Der Rasenplatz am HHU Gelände ist ausschließlich den Kursen Baseball, Ultimate Frisbee und Fußball vorenthalten. FREIES / PRIVATES SPIEL in Gruppen ist untersagt. Die derzeitige Auslastung des Platzes duldet bis auf weiteres keine weiteren Gruppen. Der Vorstand behält sich bei Missachten rechtliche Schritte vor.
Wir appellieren nochmal an jede_n Kursteilnehmer_in in allen unseren Kursen: Nehmt eure Sachen (Wertsachen/ Klamotten) mit in die Hallenbereiche, habt ein Auge darauf und gebt möglichen Dieben keine Chance!
Seit dem 01.01.2017 tritt eine neue Hausordnung an der HHU in Kraft. Diese betrifft auch die vom Hochschulsport genutzten Räumlichkeiten. Die vollständige Fassung der Hausordnung ist als pdf Dokument auf der Internetpräsenz der HHU zu finden. https://www.uni-duesseldorf.de/home/universitaet/weiterfuehrend/schnellzugriff-auf-wichtige-hhu-webseiten/zentrales-service/hausordnung-der-hhu.html
Auf unserer Homepage findet ihr immer das aktualisierte Programm in der Sporthalle am HHU Campus, im Bewegungsraum der HSD und allen anderen Sportstätten. Falls ihr Fehler entdecken solltet, schreibt bitte eine Mail an: info@hss-d.de
HHU Homepage
 

 

 

 

 
 
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