Bauchmuskel-Workout

Corona hat uns viel genommen, aber einigen auch etwas gegeben: nämlich ein paar Kilos mehr. Wenn du dazu gehörst, bist du in diesem Kurs richtig, denn hier werden deine Bauchmuskeln intensiv trainiert, so dass du bei regelmäßiger Teilnahme schnell einen Erfolg feststellen kannst. Aber außer den Bauchmuskeln werden auch noch allen anderen Körperpartien mittrainiert, so dass du hinterher das Gefühl hast, richtig etwas getan zu haben, du fühlst dich fit und entspannt für die nächste Lerneinheit oder für einen gemütlichen Abend.

Der Kurs eignet sich für alle, die schwache Bauchmuskeln und/ oder einen Bauchansatz haben und ein wenig sporterfahren sind. Eine gute Kondition ist nicht erforderlich, da viel auf dem Boden gearbeitet wird.

Bitte eine Matte und/oder ein Handtuch für die Bodenübungen mitbringen.

Bauchmuskel-Workout

Ort:
Halle ABC
Zeit:
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr
Trainer:
Sigrid Elverfeld
Obmensch:
N.N.
Kontakt:
ed.liamtoh@dlefrevle.dirgis / ed.frodlesseud-inu@dlefrevle.dirgis, Tel.: 0176 966 15 406