Der Kurs startet wieder ab dem 22.01.2025!!!
In diesem Stressmanagement-Kurs lernst du verschiedene Entspannungsverfahren wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation oder Achtsamkeit intensiv kennen.
Neben den praktischen Übungen erhältst du auch hilfreiches Wissen zum Umgang mit Stress und zu individuellen Stressauslösern.
Du kannst jederzeit einsteigen – auch wenn der Kurs bereits läuft, ganz spontan und ohne Anmeldung! Matten und Decken stehen bereit. Wenn du möchtest, bring gerne etwas zum Schreiben mit.
Achtsamkeit & Entspannung
- Ort:
- Gymnastikraum an der HHU (Geb. 24.21 UG)
- Zeit:
- Mittwoch, 14:10 - 15:40 Uhr
- Trainer:in:
- Jennifer Steiner
- Kontakt:
- ed.renietsrefinnej@ofni
Sehr geehrte Frau Schneiders,
gibt es noch Möglichkeiten, an dem Kurs teilzunehmen?
Oder wann beginnt der Kurs im Sommersemester?
Ich bin Student an der Kunstakademie Düsseldorf (auf Lehramt).
Vielen Dank für eine Rückmeldung!
Freundliche Grüße
Fabian Schroth
Der Kurs startet mit neuen Einheiten ab April wieder!
Der Kurs startet bereits kommenden Dienstag um 16:00 Uhr!
Hallo Fabian,
du kannst gerne jederzeit am Kurs teilnehmen.
Am 10.4.2024 geht der Kurs wieder weiter. Man kann jederzeit kommen. Matten sind genügend Vorort vorhanden.