Yoga

Wir nehmen für die Teilnahme an den Yoga-Kursen eine Gebühr pro Teilnehmer:in pro Kurs von 10 EUR. Die Zahlung ist bar im Hochschulsportbüro oder per Überweisung/Paypal (info@hss-d.de) möglich. Für die Teilnahme gibt es entsprechende Kurskarten, diese bekommt man im Hochschulsportbüro.

Yoga ist ein alter Weg der Selbsterfahrung. Meditationen, Körper- und Atemübungen sind die Elemente des Weges um eine ganzheitliche Integration der körperlichen und geistigen Funktionen zu erreichen.

Anmeldung für die Yogakurse im Wintersemester ab 15.09.25, 12 Uhr über unsere Online-Anmeldung
(das gilt für Yoga I, III, VI, VIII)

Yoga I - Mittelstufe

ab dem 15.09. anmelden: https://anny.co/b/book/yoga-l

Der Kurs ist ausgebucht!

Ort:
Gymnastikraum an der HHU (Geb. 24.21 UG)
Zeit:
Mittwoch, 19:30 - 21:30 Uhr
Trainer:in:
Beate Bielig, ed.rocra@gileib.etaeb
Gebühr:
10 €

Yoga II - achtsames Hatha Yoga

Start ab dem 31.10.2025 Der Kurs ist ohne Registrierung belegbar! In meinem Kurs erwartet dich eine achtsame Hatha-Yoga-Praxis, die Körper, Geist und Atmung miteinander verbindet. Die Stunde ist für jedes Level geeignet – egal ob du erste Erfahrungen sammeln oder deine Praxis vertiefen möchtest. Dabei wird es einen bunten Mix von anstrengenden aber auch stresslösenden und ruhigen Stunden werden. Durch meinen physiotherapeutischen Hintergrund lege ich besonderen Wert auf eine gute Ausrichtung, Körperbewusstsein und individuelle Anpassungen der Übungen. So kannst du sicher und mit Freude üben – ganz in deinem Tempo.
Ort:
Gymnastikraum an der HHU (Geb. 24.21 UG)
Zeit:
Freitag, 12:15 - 13:30 Uhr
Trainer:in:
Johanna Arlinghaus
Kontakt:
ed.d-ssh@ofni

Yoga III - Fortgeschrittene/Mittelstufe

Bitte ab 15.09.25 anmelden: https://anny.co/b/book/yoga-3

Kursstart: 2.10.25

Ort:
Bewegungsraum Hochschule Düsseldorf
Zeit:
Donnerstag, 20:00 - 22:00 Uhr
Trainer:in:
Dimitrios Delas
Kontakt:
Dimitrios Delas, ed.rocra@saledd
Gebühr:
10 €

Yoga VI - Ashtanga-Yoga für Anfänger:innen

Ashtanga-Yoga ist eine klassische und dynamische Yogaform. Der Atem spielt eine zentrale Rolle. Atem und Bewegung werden miteinander verbunden. Es wird eine traditionelle Reihenfolge an Yogahaltungen erlernt, die unseren Körper flexibler macht und stärkt sowie die Konzentration steigert. Die Techniken von Ujjayi Atmung und Bandhas (Energieverschlüsse) erhöhen unser Energielevel. Das Arbeiten in der Stille lässt uns mehr uns selbst wahrnehmen.

Kursstart: 9.10.2025. Bitte ab dem 15.09. anmelden: https://anny.co/b/book/yoga-6

Der Kurs ist ausgebucht!

Ort:
Gymnastikraum an der HHU (Geb. 24.21 UG)
Zeit:
Donnerstag, 15:00 - 16:30 Uhr
Trainer:in:
Silke Hurtz
Gebühr:
10 €

Yoga VIII - Yoga in english

Yoga VIII in English (Open Level) with Alexandra Habot In this quiet, mindful class everyone is welcome. We will practice classic yoga poses, at times holding them, at others, flowing from one to the next. With a focus on healthy alignment, we aim to become more attuned to our bodies, find balance between alertness and relaxation, and increase our physical strength and flexibility. Through meditation and breathwork we apply those same principles to our thoughts and emotions. Yoga is an act of selfcare and of being in community. It is also just fun. The course only takes place during the lecture period on following days 14.10.2025 until 3.2.2026, (does not take place on the following days: 2.12., 23.12., 30.12.2025)!

Registration start 15.09.25: https://anny.co/b/book/yoga-8

Course start: 14.10.25

Ort:
Gymnastikraum an der HHU (Geb. 24.21 UG)
Zeit:
Dienstag, 16:15 - 17:30 Uhr
Trainer:in:
Alex Habot
Kontakt:
ed.d-ssh@ofni
Gebühr:
10 EUR