Poledance (engl. Stangentanz) ist eine Mischung aus Akrobatik, Ballettelementen, Kraft- und Ausdauersport.
In dem Workshop erlernt man technisches Grundwissen rund um die Stange. Nach einem Warm-up üben wir unter Anfängern Basisschritte die zu einer kleinen Choreografie führen.
Mitzubringen sind Top, Hot-Pants oder Boxershorts und wer es nicht barfuß mag der bringe sich Füßlinge mit.
Um besseren Halt zu haben, sollte man sich vorher nicht eincremen.
Aus Sicherheitsgründen muss der Schmuck während des Trainings abgelegt werden.
Die Anzahl der Plätze für Teilnehmer ist begrenzt auf 10 Plätze.
Die Kurse werden für Frauen, Männer und all Gender angeboten. Es werden auch Workshops angeboten.
Teilnehmergebühr beträgt je Kurstag 9 Euro, Anmeldung zwingend erforderlich!

Als Studierende buchst du deinen Wunschkurse über die Website www.PoleLand.de oder über das Buchungssystem Eversports https://www.eversports.de/s/pole-land