Krafttraining

Unser Kraftraum kann von allen StudentInnen, Bediensteten und Obmenschen genutzt werden. Bedingung ist jedoch ein pfleglicher Umgang mit Geräten, Achtung der Raumordnung und Bezahlen der Semestergebühr. Es kann selbstständig an unseren Geräten (Butterfly, Cardiogeräte, Chest Press, Multipresse, Schulter-presse, Beinpresse, Curl-Maschine, Freihantelbereich, div. Beingeräte) trainiert werden. Es finden mehrmals wöchentlich Einführungen statt.

Öffnungszeiten Montag – Samstag jeweils 08:00 – 22:00 Uhr

Zugang nur mit Kraftraumausweis!

Mindestalter 18 Jahre!

Kraftraumgebühr pro Semester: 30 Euro für Studierende der HHU, FH-D, Robert-Schumann-Hochschule, Kunstakademie und 50 Euro für Uni-Mitarbeiter

 

Krafttraining I: Training für Anfägner und Fortgeschrittene

Ort:
Sportinstitut (Geb. 28.01) Kraftraum
Zeit:
Montag, 16:20 - 18:00 Uhr
Trainer:
Simon Teichmann

Krafttraining Einführung II

Ort:
Sportinstitut (Geb. 28.01) Kraftraum
Zeit:
Mittwoch, 16:20 - 18:00 Uhr
Trainer:
Simon Teichmann

Krafttraining Einführung III

Ort:
Sportinstitut (Geb. 28.01) Kraftraum
Zeit:
Donnerstag, 16:20 - 18:00 Uhr
Trainer:
Simon Teichmann

3 Gedanken zu „Krafttraining

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