Atemkurs im Sommersemester 2026 vom 8. Mai bis 17. Juli 2026.

Andrea Germer (Zertifizierte Atemlehrerin)

In diesem Kurs lernst du die Breathwork-Methode von Jon Paul Crimi kennen. Diese Methode aktiviert den Atem in einer Weise, dass er Festhaltungen und im Körper gespeicherte Emotionen freigibt und erlöst. Auf aktives Einatmen folgt das Loslassen im Ausatem. Mit Breathwork erlernst Du auch ein praktisches Tool zum Umgang mit Belastungen und Stress.

Wir praktizieren diese aktivierende Atemtechnik zweiwöchentlich Freitagsvormittags an folgenden Terminen: 8.05., 22.05., 5.06., 19.06., 3.07., 17.07.2026

Was sind die Vorteile von aktivierenden Atemtechniken? In diesem Kurs lernst Du Emotional-Detox-Techniken, um Stress und Belastung im Studium besser zu bewältigen.

Teilnahmebegrenzung: 8, Eine Anmeldung ist verpflichtend: germer@hhu.de