Wir nehmen für die Teilnahme an den Yoga-Kursen eine Gebühr pro Teilnehmer:in pro Kurs von 10 EUR. Die Zahlung ist bar im Hochschulsportbüro oder per Überweisung/Paypal (info@hss-d.de) möglich. Für die Teilnahme gibt es entsprechende Kurskarten, diese bekommt man im Hochschulsportbüro.
Yoga ist ein alter Weg der Selbsterfahrung. Meditationen, Körper- und Atemübungen sind die Elemente des Weges um eine ganzheitliche Integration der körperlichen und geistigen Funktionen zu erreichen.
Anmeldung für die Yogakurse im Wintersemester ab 15.09.25, 12 Uhr über unsere Online-Anmeldung
(das gilt für Yoga I, III, VI, VIII)
Yoga I - Mittelstufe
ab dem 15.09. anmelden: https://anny.co/b/book/yoga-l
- Ort:
- Gymnastikraum an der HHU (Geb. 24.21 UG)
- Zeit:
- Mittwoch, 19:30 - 21:30 Uhr
- Trainer:in:
- Beate Bielig, ed.rocra@gileib.etaeb
- Gebühr:
- 10 €
Yoga II - achtsames Hatha Yoga
Start ab dem 31.10.2025
Der Kurs ist ohne Registrierung belegbar!
In meinem Kurs erwartet dich eine achtsame Hatha-Yoga-Praxis, die
Körper, Geist und Atmung miteinander verbindet. Die Stunde ist für jedes
Level geeignet – egal ob du erste Erfahrungen sammeln oder deine Praxis
vertiefen möchtest. Dabei wird es einen bunten Mix von anstrengenden
aber auch stresslösenden und ruhigen Stunden werden.
Durch meinen physiotherapeutischen Hintergrund lege ich besonderen Wert
auf eine gute Ausrichtung, Körperbewusstsein und individuelle
Anpassungen der Übungen. So kannst du sicher und mit Freude üben – ganz
in deinem Tempo.
- Ort:
- Gymnastikraum an der HHU (Geb. 24.21 UG)
- Zeit:
- Freitag, 12:15 - 13:30 Uhr
- Trainer:in:
- Johanna Arlinghaus
- Kontakt:
- ed.d-ssh@ofni
Yoga III - Fortgeschrittene/Mittelstufe
Bitte ab 15.09.25 anmelden: https://anny.co/b/book/yoga-3
Kursstart: 2.10.25
- Ort:
- Bewegungsraum Hochschule Düsseldorf
- Zeit:
- Donnerstag, 20:00 - 22:00 Uhr
- Trainer:in:
- Dimitrios Delas
- Kontakt:
- Dimitrios Delas, ed.rocra@saledd
- Gebühr:
- 10 €
Yoga VI - Ashtanga-Yoga für Anfänger:innen
Ashtanga-Yoga ist eine klassische und dynamische Yogaform.
Der Atem spielt eine zentrale Rolle. Atem und Bewegung werden miteinander verbunden.
Es wird eine traditionelle Reihenfolge an Yogahaltungen erlernt, die unseren Körper flexibler macht
und stärkt sowie die Konzentration steigert. Die Techniken von Ujjayi Atmung und Bandhas (Energieverschlüsse)
erhöhen unser Energielevel. Das Arbeiten in der Stille lässt uns mehr uns selbst wahrnehmen.
Kursstart: 9.10.2025. Bitte ab dem 15.09. anmelden: https://anny.co/b/book/yoga-6
- Ort:
- Gymnastikraum an der HHU (Geb. 24.21 UG)
- Zeit:
- Donnerstag, 15:00 - 16:30 Uhr
- Trainer:in:
- Silke Hurtz
- Gebühr:
- 10 €
Yoga VIII - Yoga in english
Yoga VIII in English (Open Level) with Alexandra Habot
In this quiet, mindful class everyone is welcome. We will practice
classic yoga poses, at times holding them, at others, flowing from one
to the next. With a focus on healthy alignment, we aim to become more
attuned to our bodies, find balance between alertness and
relaxation, and increase our physical strength and flexibility.
Through meditation and breathwork we apply those same principles to our
thoughts and emotions. Yoga is an act of selfcare and of being in community. It is
also just fun.
The course only takes place during the lecture period on following days 14.10.2025 until 3.2.2026, (does not take place on the following days:
2.12., 23.12., 30.12.2025)!
Registration start 15.09.25: https://anny.co/b/book/yoga-8Course start: 14.10.25
- Ort:
- Gymnastikraum an der HHU (Geb. 24.21 UG)
- Zeit:
- Dienstag, 16:15 - 17:30 Uhr
- Trainer:in:
- Alex Habot
- Kontakt:
- ed.d-ssh@ofni
- Gebühr:
- 10 EUR