In diesem Seminar lernst du, wie du besser mit Prüfungssorgen umgehen kannst. Abhängig von den Bedürfnissen der Teilnehmenden werden verschiedene Schwerpunkte aus dem folgenden Themenspektrum gewählt: Entspannungs- und Achtsamkeitsverfahren, Umgang mit dysfunktionalen Gedanken, Grübeln, Blackouts und mehr. Das Seminar besteht aus drei Terminen (Montags) à 3 Stunden (04.11.2024 / 18.11.2024 / 25.11.2024) jeweils von 14:30 bis 17:30 Uhr.
Melde dich bitte per E-Mail unter info@jennifersteiner.de an.

Optional kannst du ergänzend auch den kostenfreien Entspannungskurs „Chill mal! Entspannen aber richtig!“ im Gymnastikraum an der HHU (Geb. 24.21, UG) jeden Mittwoch von 14:10 bis 15:40 Uhr ohne Anmeldung besuchen.“