Lauf- und Konditionstraining

Unser Lauf- und Konditionstraining richtet sich an TeilnehmerInnen jeder Leistungs-stärke. Es werden neben Lauf- und Sprungübungen auch Gymnastik, Wirbelsäulen-gymnastik Stretching und Entspannungsübungen durchgeführt. Ziele sind die Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit, Beweglichkeit, Kraft und Kondition. Es hat auch schon vielen TeilnehmerInnen beim Stressabbau geholfen.

Lauf- und Kondi II

Ort:
Rasenplatz, wenn freigegeben
Zeit:
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr
Trainer:
Sebastian Ullrich
Obmensch:
Sigrid Elverfeld, Tel.: 0176-96615406