Lauf- und Konditionstraining

Unser Lauf- und Konditionstraining richtet sich an TeilnehmerInnen jeder Leistungs-stärke. Es werden neben Lauf- und Sprungübungen auch Gymnastik, Wirbelsäulen-gymnastik Stretching und Entspannungsübungen durchgeführt. Ziele sind die Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit, Beweglichkeit, Kraft und Kondition. Es hat auch schon vielen TeilnehmerInnen beim Stressabbau geholfen.

Lauf- und Kondi I

Ort:
Halle ABC
Zeit:
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
Trainer:
Aaron Zittlau
Obmensch:
Sigrid Elverfeld, Tel.: 0176-96615406

Lauf- und Kondi II

Dieser Kurs ist speziell für externe Teilnehmerinnen und Teilnehmer gedacht.
Ort:
Halle ABC
Zeit:
Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr
Trainer:
Sebastian Ullrich
Obmensch:
Sigrid Elverfeld, Tel.: 0176-96615406

5 Gedanken zu „Lauf- und Konditionstraining

  1. Hallo,
    können an dem Dienstags-Kurs keine Studenten der HHU teilnehmen? (weil da steht „speziell für externe Teilnehmer“)

    Liebe Grüße

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