Kilo Killer

Ein paar Kilos zu viel? Oder nur den nächsten Schlemmertagen vorbeugen?

In diesem Kurs kannst du dich auspowern, um den Stress abzubauen und den Kopf wieder frei zu bekommen. Es wird ein Herz-Kreislauftraining angeboten, gefolgt von einem Kraft- und Ausdauertraining, so dass der ganze Körper beansprucht wird.

Dieses Training garantiert dir, dass du einige deiner aufgenommenen Kalorien verbrennst und damit bei konstanter Teilnahme  Kilos verlierst. Neben der körperlichen Anstrengung macht das Training Spaß und in der großen Gruppe triffst du viele Gleichgesinnte.

Versuche es – du wirst überrascht sein und nach einigen Trainingseinheiten diese nicht mehr missen wollen.

Achtung: der Kurs eignet sich nicht für absolute Sportanfänger! Ein wenig Kondition sollte vorhanden sein, damit die Übungen durchgehalten werden können.

Kilo Killer

Ort:
Halle ABC
Zeit:
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr
Trainer:
Sigrid Elverfeld
Obmensch:
N.N.
Kontakt:
ed.liamtoh@dlefrevle.dirgis / ed.frodlesseud-inu@dlefrevle.dirgis, Tel.: 0176 966 15 406

4 Gedanken zu „Kilo Killer

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